Pagina's

zondag 25 december 2016

donderdag 22 december 2016

Troep!

Om een beetje op de hoogte blijven van het nieuws in Nederland neem ik elke dag een kijkje op nos.nl. Woensdag verscheen het volgende bericht.


De Gezondheidsraad waarschuwt voor het gebruik van desinfectiemiddelen. Het effect is niet bewezen. "Desinfecterende middelen zouden alleen gebruikt moeten worden waar ze echt nodig zijn", zegt de Gezondheidsraad. Producten die op een betere hygiëne gericht zijn, kunnen ertoe leiden dat mensen juist sneller ziek worden. 
Antibacteriële handzeep bijvoorbeeld doodt naast schadelijke bacteriën ook bacteriën die ons lichaam nodig heeft. Antibacterieel mondwater kan leiden tot een verhoogde bloeddruk. De desinfectant triclosan in tandpasta kan de schildklier en daarmee de hormoonhuishouding in de war gooien.
Ook de volksgezondheid wordt bedreigd, zegt de Gezondheidsraad. Gebruik kan leiden tot resistentie. Door de synthetische bestrijdingsmiddelen worden de bacteriën sterker. Daardoor worden ook antibiotica minder effectief. 
Alleen als de zeer besmettelijke MRSA-bacterie in huis is kan extra ontsmetten raadzaam zijn, zegt de Gezondheidsraad. Beleid van de overheid moet gericht zijn op zorgvuldiger gebruik van desinfecterende middelen.

Juist. Middelen die de bevolking massaal gebruikt zijn eigenlijk ziek makend. De volksgezondheid wordt bedreigd!  Dat is nogal een boute uitspraak........ waar blijft het afraden dan? Ik lees alleen waarschuwen voor. WEG MET DIE TR***! zou ik dan persoonlijk zeggen. Ruimt het ook wat op in de supermarktschappen.

Dat antibiotica als medicijn soms nodig is, daar zijn we het denk ik allemaal wel over eens. Alleen als het niet anders kan. Ook over het gebruik van antibiotica in de veeindustrie (onze vleesjes, melk en eieren, zullen we maar zeggen) zijn de meeste mensen het wel eens. Liever niet.Het grote gevaar is echter dat we dagelijks  in aanraking komen met antibacteriële stoffen zonder dat we het weten e doden bacteriën  die we zo hard nodig hebben om gezond te blijven. 

De groene vrouw schreef er al eens HIER  een stuk over. Hoe we dagelijks meer antibiotica opnemen dan we in de gaten hebben. Ik knip en plak even een stuk, voor de luie klikkers. Het is wel heel belangrijk om te weten namelijk.

Veel producten hebben een bepaalde mate van bacteriedodende stoffen nodig. Bijvoorbeeld omdat het toch wel fijn is als je badkamer gewoon echt fris is in plaats alleen optisch. Maar die stoffen krijg je vaak ook binnen zonder het in de gaten te hebben. Dit zijn de meest voorkomende bronnen van dagelijkse, onbewuste antibiotica:
  • Verzorgingsproducten – antibacteriële handzeep dus, cleansing producten voor je huid, antipuistjesspul; maar ook nagellakremover, douchegels, shampoos en zelfs sommige tandpasta!
  • Schoonmaakmiddelen – niet alleen Dettol en andere antibacteriële schoonmaakproducten, maar ook verreweg de meeste andere schoonmaakmiddelen (zelfs biologische).
  • Lenzenvloeistof – je vingers zijn notoire bronnen van bacteriën, die bij het dragen van lenzen in een gesloten omgeving terechtkomen tussen je lens en je oog; lenzenvloeistof bevat dus antibiotische stoffen om je ogen daartegen te beschermen.
  • Pesticiden – nee, wij eten ook niet al onze groenten en fruit biologisch. Ja, het is een stuk duurder en nee, het is niet overal te krijgen. I know. Maar pesticidenresten op je dagelijkse 250 gram & 2 stuks is wel degelijk een belangrijke manier van darmflora-oorlogvoering. Je bacteriën worden er niet gelukkig van.
bron: groene vrouw.nl

Nu heb ik zelf een zeer gevoelige huid en kan helemaal niet tegen verzorgingsproducten, schoonmaakmiddelen, wastoevoegingen en noem maar op. Net als zoonlief 2 krijg ik dan eczeem. In 2011, jeetje wat gaat de tijd snel,  poste ik al eens mijn eigen recept voor handzeep. Simpel, goedkoop en destijds ,volgens Wikipedia, net zo effectief onder huis-,  tuin- en keukenomstandigheden. (maar als ik geopereerd moet worden mogen ze zoveel antibacteriële handzeep gebruiken als ze willen)

Voeg bij 500 ml gekookt water een handje  geraspte 'Savon de Marseille' (of andere zeep naar wens). Roer flink zodat de zeep oplost in het water. Voeg meer geraspte zeep toe als je de zeep dikker wilt hebben. Vergeet echter niet dat het mengsel indikt als het afkoelt. Laat alles afkoelen en giet het in een handpompje.
Heb je super vieze handen schep dan eerst een beetje suiker in je handen en voeg daarna de zeep toe. Nu kun je je handen schoon scrubben. Werkt perfect!

Ben nu wel heel benieuwd of er nog een vervolg komt aan de uitspraak van de gezondheidsraad.  Wat denk jij? 


Hoeveel koste in 2016 het dagelijkse leven in Zweden

Misschien leuk om te weten hoeveel het dagelijkse leven in Zweden kost. Nu ga ik even van mijn eigen uitgaven uit van afgelopen jaar. Dat we driekwart jaar een dubbel huis hadden laat ik achterwege net als de verhuiskosten van Glava naar Oskarshamn, de verkoopkosten van ons huis in Nederland en de emigratie van Ibbeltje onze kat. Oeps, 5 maanden lang hadden we zelfs 3 woonplekken. Je begrijpt wel, dat we het afgelopen jaar heel vaak onze centjes hebben geteld. Lang leve de vette spaarrekening.
Een plaatje, anders wordt het wel heel dreug.
Globaal waren onze uitgaven per maand, uitgedrukt in Zweedse kronen, voor 2016 in Zweden als volgt:

Huishoud uitgaven: 1400 kronen per week \ 5600 kronen per maand

Hieronder vallen de uitgaven in de supermarkt en systeembolaget. Van appel tot zeep, even kort door de bocht. Ongeveer 90 % van de  zuivel, eieren , vlees en meelsoorten hebben een eco keurmerk. Voor groenten en fruit ligt het anders, daar komen we denk ik op 60% uit. Het is maar net  wat er in de winkel is. Lidl is onze favoriet en heeft  van bijna alle basisproducten een betaalbare eco-variant. Daar kan ik echt blij van worden. Bij de ICA supermarkt kopen we onze verzorgingsproducten van Urtecram. In mijn ogen voor een schappelijke prijs. Alcohol is nog een gevalletje apart, dat wordt verkocht in een staatswinkel. Geen probleem, want zoveel drinken we niet. Een paar biertjes per week en soms een fles wijn.
Spullen voor de kat vallen ook onder dit bedrag (exclusief dierenarts).
Kleine cadeautjes voor verjaardagsfeestjes zitten er ook bij.

Kosten huis: 7000 kronen per maand
Het huurhuis in Glava koste 5000 kronen per maand. Daar kwamen nog ongeveer elke maand 1600 kronen aan extra kosten bij voor hout, water, elektriciteit, vuilnis, riool en schoorsteenvegen..
Op dit moment  zijn we 7000 kronen kwijt en daar zit alles in qua vaste lasten voor het huis..

kosten verzekeringen: 500 kronen per maand
Dit is een grappig verhaal. We wilden alleen een aansprakelijkheidsverzekering afsluiten. In Zweden hebben  ze, bij de drie waar ik geweest ben, alleen totaal paketten met daarin inboedel, aansprakelijkheid, rechtsbijstand, reis en weet ik wat nog wel niet meer. We zijn dus super over verzekerd voor mijn gevoel.
De autoverzekering is wel een aparte verzekering en lijkt op die uit Nederland maar dan inclusief pechhulp. Verder heb ik nog een soort aanvulling voor schade door aanrijden van wild. Is echt geen overbodige luxe in dit land.
Ik weet niet of we een dure verzekering hebben. Deze verzekeraar was de eerste van de drie waar ik langsging waar iemand was die goed Engels kon. De beslissing was snel genomen. Voorlopig is het goed zo en kan ik de persoon altijd bellen mocht ik vragen hebben. Verzekeringstaal in het Zweeds is namelijk best lastig.

kosten auto:
Oei, oei! Winterbanden met velgen, nieuwe zomerbanden, overzetten naar Zweden, APK nog in Nederland, stuk lampie, nieuwe ruitenwisserblaadjes, olie. 11000 kronen.
De benzinekosten zijn ongeveer 1200 kronen per maand.(buiten het reizen naar Nederland om)
Wegenbelasting bedraagt 500 kronen per maand.(even uit mijn hoofd, want kan het zo snel niet vinden. Ga ik nog opzoeken)

kosten vakantie: 15000 kronen
We reden in 2016  drie keer heen en terug naar Nedeland. Kosten voor het vervoer zijn ongeveer 5000 kronen per keer. Alleen in februari reed ik het op de heenweg in twee dagen. De rest van de keren reden we in 1 dag. In Nederland verbleven we telkens in ons eigen huis. Geen extra kosten (ahum).

kleding: 1500 kronen per maand
Let op! Dit zijn alleen de uitgaven van de man en mij. Ongeveer 1000 voor de man,inclusief kapper en 500 voor mij.

LOL: 600 kronen per maand
Denk aan een ijsje in de zomer, een keer uit eten of naar de film, binnenzwembad voor de winter, entre museum, benzine voor ons motorbootje etc.

Kinderen, 3 stuks van 13, 10 en 4 jaar: 3000 kronen per maand
Hierin zitten  de kosten voor de sportclubs, kleding, kapper, cadeaus, fietsen, mobiel, zakgeld en 900 kronen per maand voor de opvang. Dit jaar hebben we best veel nieuw moeten aanschaffen zoals goede regenkleding, winterkleding, schaatsen, helmen, ski's , ga zo maar door. Dan denk ik dat het volgend jaar wel minder kan, maar jeetje, wat groeien die kinderen hard. 

Internet:  400 kronen per maand

Netflix : 100  kronen per maand 

Mobiel: 99 kronen per maand

Extra aanschaf: 4200 kronen
We kochten twee stoelen, 3 vloerkleden, een prullenbak, een opruimding op wieltjes, nieuwe dekbedhoezen (op 3 plekken bedden. Ojee, ojee) en een aantal planten.

Zorgkosten
Verder hadden we geen zorgkosten in Zweden ondanks dat Madelief in het ziekenhuis belande op de OK en oudste zoon een sportblessure had. Alle kinderen gingen twee keer naar de tandarts (tot 20 jaar gratis). De man en ik zijn dit jaar niet geweest. Gewoon vergeten in alle hectiek.
Ikzelf werd opgeroepen voor twee bevolkingsonderzoeken, een uitstrijkje en een mamografie. Daar is een eigen bijdrage voor van elk 200 kronen. Het uitstrijkje is verzet naar februari 2017 en de mamografie liet ik aan me voorbij gaan ivm gebruik verouderde apparatuur. Wel ontving ik een brief dat in de stad verder weg nieuwe apparatuur is en ik daar terecht kan volgend jaar. Nog even over nadenken.

Alle bedragen zijn naar boven afgerond, vandaar de mooie ronde getallen. 

Nog even benadrukken dat dit dus onze cijfers zijn. Ik weet niet of het representatief is voor het gemiddelde leven in Zweden. We zijn niet echt super zuinig, maar doen voor mijn gevoel geen gekke dingen (behalve drie huizen tegelijk ;-)) 
Vragen of opmerkingen? 

Wisselkoers vind je HIER

woensdag 21 december 2016

Kerstkaarten

Zoals elk jaar ben ik weer `fashionably late` met de kerstkaarten.Lekker belangrijk, maar toch. Nu versturen we er niet zo heel veel. Alleen wat naar naaste familie, een paar vrienden en een paar oud buurtjes. Meestal maken we de kaarten zelf.

Vorig jaar was de kaart twee dagen voor kerst af, ahum. Er is ook een kleurplaat van de kaart, HIER vind je de link naar de download.


Dit jaar doen we het simpeler allemaal. Gewoon een ideetje van internet geplukt, kan de oefenversie wel even laten zien. 
Zo leuk om te doen, je vingers onder verf te kliederen.
Kennen jullie `make awesome art`  van Koosje Koene? Heel inspirerend en een bron aan info om te leren tekenen. Kijk HIER eens voor het maken van een snelle kerstkaart.  

Verder zijn we in volle voorbereiding om naar Nederland te gaan (lees: de wasmand en koelkast moeten leeg). Ondertussen hebben we al zo vaak gereisd dat ik niet zo goed begrijp waarom ik daar eerder stress van kon hebben. Alhoewel, met een veestapel die je achterlaat, is het natuurlijk wel andere koek. Nu hoeven we Ibbeltje de kat alleen maar naar het opvangadres te brengen en een plekje voor de geredde kauw, die in het houthok woont, te zoeken.

Gisteren vonden zoonlief 2 en zijn vriendjes een kauw met een slechte poot. Onze zoon, grote dierenvriend, kon het natuurlijk niet aanzien, een gewonde vogel. Ik werd huilend opgebeld, of ik wilde komen met een doos en handschoenen. Nu woont de kauw in het houthok en wordt liefdevol verzorgd. Hopelijk is hij morgen genoeg bijgekomen om hem vrij te laten. Een vogelopvang heb ik nog niet gevonden en ik denk niet dat hij mee kan naar het kattenpension of dat hij welkom is bij een van de vriendjes. Nee paps en mams, ik beloof dat we hem niet meenemen. 

Morgen is het de laatste schooldag voor de jongens en Lief. Vanmiddag staat koekjes bakken, marshmallows versieren en bedankjes schrijven voor de leerkrachten op de planning. Laat de vakantie daarna maar komen, we zijn er klaar voor. (Duimen dat we de kauw kunnen uitzetten)


Bleh en jippie

Bleh, ging daar even een boel de mist in de afgelopen dagen. Schreef ik een aantal blogpost van te voren, doe ik anders nooit, zijn ze weg. Ik maar denken dat ze gepost werden. Lekker dan. Deed nog een poging tot herschrijven, maar bleh!  Het lukte niet, de vingers bleven boven het toetsenbord hangen, bleh.
De man was een weekje in stockholm en Nederland. Dat is lekker rustig savonds, maar dan ga ik altijd iets te veel nadenken. Over de ondergang van de wereld en dat we allemaal vast zitten in een systeem en maar van huishok naar werkhok naar koophok gaan op dagelijkse basis, blah, blah en bleh. Overal zie ik opeens aanwijzingen dat we de hele aarde naar de verdoemenis helpen, bleh. Zie ik geen weg de goede kant op, bleh.  Ik klink bijna als een schaap die de L niet uitspreekt.

Nu zit ik dus elke maandagochtend in een taalklasje. Dan schaam ik mij wel een beetje voor mijn denken. Er zitten veel vluchtelingen in de klas die in een soort stacaravans wonen met een grote familie. Veel mensen zijn bezig met het verwerken van een trauma en bovenal met het verwerken van een cultuurovergang. De cultuurverschillen zijn heel groot, soms niet te bevatten. Alleen al de verhalen van de (niet aanwezige) vrouwenrechten doen mij elke keer beseffen wat een mazzel ik heb dat mijn wiegje in Nederland stond en ook nog eens , omdat ik dat wilde, naar Zweden kon verhuizen. Elke maandagmiddag sta ik dus weer met beide benen op de grond en kan ik weer Jippie roepen.

Het zal wel aan de donkerste dagen van het jaar hebben gelegen of een vitamine gebrek daar uit voortvloeiend. Het is toch echt weer tijd voor JIPPIE en wat meer licht, voor iedereen op aard.

vrijdag 16 december 2016

Op de hoogte blijven

Nog maar een extra stukje tussendoor, vooruit. 
Bij Valhalla vandaag een blogpost over de informatie die wij dagelijks voorgeschoteld krijgen.  
Al een tijdje lees ik mee bij een aantal organisaties , dmv nieuwsbrieven,  die een andere kijk op het leven bieden dan het gemiddelde wat we elke dag voorgeschoteld krijgen via de mainstream media. Over je eigen eten verbouwen, een leven off the grid, zelf bouwen aan een duurzame toekomst, self-care en een andere kijk op voeding, gezondheid en milieu.

Als je je inschrijft voor een nieuwsbrief krijg je vaak interessante extra's zoals e-books en documantaires. De moeite waard. Vind je het niets, dan kun je je altijd weer afmelden.

Neem eens een kijkje bij;


Ja, ik weet. Alles is gekleurd wat je leest, maar een beetje tegenwicht bieden aan de glimmende magazines uit de schappen en de dagelijkse mainsteam blabla kan geen kwaad.
Maak de hippie, boomknuffelaar, prepper, zelfvoorziener en kritische wereldburger in je wakker. Neem eens een kijkje en doe er je voordeel mee.

IJzig

Het is ijzig koud vandaag.Zoals het hoort in december. Lief wil graag naar de speeltuin


Het is heerlijk stil. Eigenlijk is het altijd stil. Soms vraag ik mij af of er wel mensen wonen in al die betonnen hokjes. Aan de kerstverlichting voor de ramen te zien wel.

Wij genieten van de speeltoestellen en het bevroren moois.

Onderstussen wordt er nog even gewerkt aan een kerstccadeautje in wording. Het is echter te koud. Na een paar minuten zijn mijn vingers zo koud dat het haken niet meer lukt. Fijn voor Lief, want ze heeft liever dat ik met twee handen duw. ´Ik wil heel hoog mama!´
Na een half uur wordt het echt te koud. We gaan naar huis.